Bulletproof Matcha – Zaubertrank für einen energiegeladenen Tag

Matcha Schale, Teelirium Matcha, MCT Öl auf einem Tablett
Du bist auf der Suche nach einem echten Zaubertrank? Einem neuen Drink, um perfekt in den Tag zu starten? Dann probiere eine Abwandlung von Bulletproof Coffee - den Bulletproof Matcha.
 
Das Rezept gibt es schon lange mit Kaffee (eine Kombination aus Kaffee, organischer Butter und MCT Öl). Doch den Kaffee mit Matcha zu tauschen, ist ein Geheimtipp unter allen Produktivitäts-Hackern. Was mit Kaffee funktioniert - funktioniert jedoch noch besser mit Matcha.
 

3 Gründe, warum du Bulletproof Matcha probieren solltest:

  • erhöhte Konzentration
  • langanhaltende Energie
  • lang anhaltendes Sättigungsgefühl
 

Zutaten

  • 1-2 Teelöffel Kokos-Öl* oder MCT Öl*
  • 1-2 Teelöffel organische ungesalzene Ghee Butter*
  • 1/2-1 Teelöffel Matcha*
  • Honig je nach Geschmack
  • 1 Tasse (ca. 200ml) frisches warmes (ca. 80 Grad Celsius) Wasser
  • 100ml kaltes Wasser

Zubereitung

Zubereitung im Mixer
  • Gib Butter, Öl und ein wenig warmes Wasser in den Mixer - und lass den Inhalt schmelzen (verühre etwas mit der Gabel)
  • Fülle kaltes Wasser und Matcha sowie  bei Bedarf Honig in den Mixer
  • Mixe ca. 20-30s bis der Matcha schaumig wird
  • Fülle mit warmen Wasser auf
 Wir empfehlen "kalt" zu mixen und dann mit warmen Wasser aufzufüllen! 

ACHTUNG beim mixen von heißer Flüssigkeit - (Fülle den Mixer nie zu voll, mixe langsam und lass Luft entweichen!)

(Kein Mixer? Schmelze Butter und Öl. Dann vermische die restlichen Zutaten gut - am besten in einem verschlossenem Shaker oder einer Glasflasche.)
Probiere selbst aus, was dir schmeckt und starte mit wenig Butter und Öl am Anfang. Und natürlich funktioniert das ganze auch als Bulletproof Matcha Latte mit z.B. Kokosmilch
Matcha Tee info
Redaktion

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

*